最近总是心神不宁，心烦意燥的，睡眠都不好

      病情分析：情绪主要受客观刺激的影响，最近在你的生活中发生了什么事情，导致你情绪状态不好。情绪不好对睡眠有干扰作用。指导意见：放松心情，处理好生活中的问题，有好情绪才会有好睡眠。
      

      你好，根据你描述的情况。考虑是，内分泌失调导致的。建议你可以口服乌鸡白凤丸，加味逍遥丸。进行更好的调理，平时饮食多注意，辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“最近总是心神不宁，心烦意燥的，睡眠都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于精神因素，睡眠障碍、烦躁焦虑。请问最近生活中有重大事件发生吗？还是长期工作、学习压力大？建议：放松心情，多做户外有氧运动，规律作息时间。可以通过心理咨询，及时疏导不良情绪。