头发开始变白，没有月经，浑身无力，怎么

      你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，药物影响、精神因素等有关。不要熬夜等，祝你早日恢复。
      

      指导意见：
      你好，这种情况下有可能是因为精神压力太大，休息不过来，如果月经已经长时间不来了，最好是检查一下内分泌，看看是不是内分泌失调而引起来的，平时注意保持充足睡眠，三餐规律，营养均衡，多吃一些补气养血类的食物，节制房事，避免性生活过度，也有助于肾精的充沛
      

      您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
      
      以上是对“头发开始变白，没有月经，浑身无力，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！