糖尿病患者可以适当的喝绿豆汤,本身绿豆汤有一定的清热解毒消暑的作用,而且绿豆汤营养价值也是比较丰富的,还有大量的蛋白质。氨基酸钙以及微量元素,但是绿豆汤里也含有一定比例的碳水化合物,具有一定的升糖作用。因此在喝绿豆汤的时候,一定要注意餐后的血糖,如果绿豆汤对餐后血糖影响比较明显,这类患者就需要尽量少喝或者是不喝绿豆汤,而且喝绿豆汤的时候最好是少吃绿豆,同时需要减少其他食物的摄入。
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可以的,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。
以上是对“糖尿病人能喝绿豆汤吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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糖尿病患者要少喝绿豆汤,因为绿豆中淀粉含量很高,但是绿豆的血糖生成指数较低,所以还是可以适量饮用的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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