四肢冰凉，酸痛，及时是夏天也总感觉冷，无

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃乌鸡核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、桂附地黄丸、脾肾两助丸之类的药物，晚上热水泡脚，祝你健康。
      

      病情分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉指导意见：1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
      

      通过你的描述，考虑是肾虚的表现，注意休息，放松心情，生活起居，饮食宜规律，平时多吃牛羊肉，可以吃点金匮肾气丸调理一下。
      
      以上是对“四肢冰凉，酸痛，及时是夏天也总感觉冷，无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，如果情况比较严重，不排除是脾肾阳虚导致的。
      指导意见：
      可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，这类中成药物，对身体没什么副作用的。