喝普洱茶可以减肥吗

女 | 45岁 2012-05-08 14:09:44 2人回复来自

健康咨询描述：我老公是上市公司的老总。当年他大学毕业，家境不好，我们是通过相亲认识的，也没房子，一直觉得他不错，到现在的地位应该是能想的到的。最近他朋友下送来些上好的普洱茶，说可以减肥。

想得到怎样的帮助：请问，喝普洱茶能减肥嘛？

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2018-05-12 22:56:21

你好，喝茶多数都有减肥的效果，但是茶叶不宜晚间喝，影响睡眠，普洱茶分生和熟两种，生普洱对胃有刺激性，建议喝熟普洱茶，普洱茶保存好的话。可以存留多年

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2018-05-12 22:56:36 我要投诉

      指导意见：
      你好，喝普洱茶是有助于减肥的，建议配合控制饮食和多运动，效果才好。每周安排至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。