我经常便秘，脸上长痘长斑可以吃上海蜜源出

女 | 32岁 2012-05-08 16:48:05 2人回复来自

健康咨询描述：我经常便秘，脸上长痘长斑可以吃上海蜜源出的芦荟排毒养颜吗？

想得到怎样的帮助：想不要便秘皮肤好一点，睡眠好一点

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李咏霞哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友：9885称赞：1

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2018-06-14 04:45:02 我要投诉

你好，建议您适当的服用芦荟排毒胶囊，缓解便秘最好的方法是调整自己的饮食和生活习惯，平时饮食中多吃一些含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜，适当饮水，尽量每天早上能排便一次，即使没有便意，也要试着去大便

健康在线1 其他帮助网友：2540称赞：171

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2012-05-08 17:16:09

您好，是可以的，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

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