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医生回复区
2012-05-08 19:21:16 我要投诉
病情分析：
在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇,多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。
指导意见：
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。尝试活动眼皮，和四肢的轻微移动。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了
2012-05-08 19:21:45 我要投诉
病情分析：
你好，鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
指导意见：
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.避免上述诱因的发生，就可以避免鬼压床的症状。
以上是对“最近老是鬼压床怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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