哺乳期可以吃空心菜吗？

      大麦芽有回奶的作用，空心菜回奶的作用报道不多。妈妈多吃富含优质蛋白，多种维生素和多种微量元素的食物，比如，鲫鱼汤，炖猪蹄，鸡汤，排骨汤等，新鲜水果蔬菜，保持心情舒畅，睡眠充足等等，都是乳汁分泌的必要因素。
      

      你好，你描述的情况看小孩哺乳期，如果是正常情况下吃点素菜也没什么不好小孩奶水只要够吃就好，不要太担心。小孩奶是越吃越有，不要给自己增加心理负担，保证充分的睡眠。
      
      以上是对“哺乳期可以吃空心菜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！