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胶原蛋白是不是要一直服用才有效？不能吃一

女 | 25岁悬赏100个健康币 2012-05-09 08:26:14 2人回复来自

健康咨询描述：胶原蛋白是不是要一直服用才有效？不能吃一段就停了？什么牌子的好
胶原蛋白是不是要一直服用才有效？不能吃一段就停了？什么牌子的好

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2012-05-09 08:38:57 我要投诉

这个一般不要多吃，这个副作用很大的会造成肥胖。所以不是一直吃而是适当的吃一些就行了不要多用。

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2018-06-07 10:03:26 我要投诉

你好，胶原蛋白这个不是药物，其实没必要说长期吃的，你平时多吃胶原蛋白含量高的食物就行，比如，猪蹄猪皮，牛蹄筋，这些都是含胶原蛋白含量高的食物。平时多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，这样，就是对皮肤最好的保养。