健康咨询描述: 我买的是20ml的葡萄糖注射液,明天体育考试,应该怎么喝什么时候喝
病情分析:
你好,你听谁说这样可以的?葡萄糖只适合长跑等耐力运动。运动前3分钟口服。只适合体质不好的人群,效果一般
指导意见:
葡萄糖只适合长跑等耐力运动。运动前3分钟口服。只适合体质不好的人群,效果一般。需要帮助请与我联系
明天我们跑800
哦,那你可以服用,20毫升用两只。建议你平时多锻炼身体,这样才是根本。祝你明天去的好成绩。希望我的意见你能接受。
用稀释吗
不用稀释,直接就能喝,补充能量。
提前多长时间喝
提前3分钟喝。
可是我们不让带进考场
那你们提前几分钟进考场啊?这个考试对你很重要吗?
大约40分钟
进场前喝2支葡糖糖,跑步前再喝1瓶红牛。肯定行。但是这个方法不能经常用。记住啊
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