健康咨询描述: 得了糖尿病一年多了,最近一段时间老是感觉乏困,浑身没有力气,腰酸的很难受。
想得到怎样的帮助:得了糖尿病平时应如何保养好身体?饮食起居要注意哪些?
您好,您所说的这几种症状,从中医辨证的角度讲应该属于气虚。气血之后,推动作用减弱,就是使人活动的力量减弱,就会出现犯困、疲乏无力、腰膝酸软的症状。糖尿病平常要注意饮食的调养,同时更要注意适量的运动,起居有时,控制情绪。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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