健康咨询描述:
有哪些适合脂肪肝患者吃的家常菜?或者油少点的素菜的做法?
哥哥检查有轻度的脂肪肝,虽然他不胖,但吃东西现在也非常小心了。
病情分析:
您好,脂肪肝的患者最好吃些大叶蔬菜,也就是绿叶蔬菜,如香菇油菜,小白菜等。
指导意见:
您好,主要还是少吃动物油类,多吃绿色蔬菜,香菇油菜,小白菜,芹菜等,可以吃些鱼类。
脂肪肝主要是饮食调理,不一定用药,禁止饮酒,严格控制饮食,使体重恢复正常。调整饮食结构:提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪,适当增加运动:主要应选择有氧运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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