脚踝扭伤了在涂红花油，晚上时候能用热水泡

      您好，出现脚踝扭伤，建议24小时内不要使用热水泡脚，应当给予局部冷敷消肿，带24个小时以后进行热敷，可以促进，软组织修复。
      

      你好，从你的情况来看，建议你两天后用热水泡脚，可促进血液循环，减轻局部肿胀疼痛，日常要注意休息，患肢抬高，限制活动，避免不良刺激。
      

      一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等
      
      以上是对“脚踝扭伤了在涂红花油，晚上时候能用热水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！