乳房下垂有什么方法可以保养回来，或者吃什

      ?1、非手术治疗的方法：佩戴合适的胸罩，只能起到托起下垂乳房的作用，适合于轻度乳房下垂、对生活工作没有明显影响的女性。2、填充方式：轻度下垂的情况下，可以通过隆胸的方式来进行填充，一般采用假体植入或者自体脂肪注射。这种方式创口小，并且不会影响以后哺乳。

      病情分析：
      经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高XXX皮肤张力，促进乳房血液循环。此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
      指导意见：
      常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高XXX皮肤张力，促进乳房血液循环。此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。