糖尿病注意什么饮食

      指导意见：
      你好，糖尿病患者不能吃的食物：粥，豆腐脑，勾芡的菜，芝麻糊。限量食物：高甘油三酯食物：肥肉、猪皮、松子、核桃、花生、瓜子、高胆固醇、动物内脏、蛋黄。食物：1、主食：馒头米饭等（每餐主食量不超过2两）2、青菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食；土豆、山芋尽量少吃（土豆含淀粉量高）3、蛋白质：鱼、肉、奶（无糖）零食：黄瓜西红柿三餐外不加主食，如：饼干面包蛋糕含糖酸奶玉米等。注：1、无糖糕点不含糖，但糕点是淀粉做的，同样升高血糖，不能随便吃。2、血糖控制不佳，请不要吃水果。血糖控制达标后，可于两餐中间加适量水果，并减少部分主食。（猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。）
      

      您好：食品应该选择：糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。绝对禁忌的食品：是指含大量简单糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。