早上起来头总是昏沉沉的怎办
健康咨询描述： 我继父68岁，患脑梗塞，脑萎缩CT片诊断(无症状),颈动脉硬斑块,高血压,脑供血供氧不足,前10天在医院做了24小时动态血压监测报告:仅在20:30时是156/84,其他时间为140/88以内,血压监测的目的:是近来早上起来后头发昏沉沉的,不知是什么原因,目前服药情况是:早上空服缬沙坦胶囊80MG和安内真5MG各一粒,来控制血压，早餐后服用银杏叶片胶囊一粒,中餐后服用银杏胶囊一粒,晚餐时服用拜阿司匹林100MG一粒,晚餐后睡前服银杏叶片胶囊一粒,每天如此.就目前早上起身后头昏,究竟是什么原因,如果是脑供血供氧不足引起的,是不是再加大银杏叶片的剂量，还是再挂疏通活血的药水,我想不挂水最好，还有什么其他办法,为此请求老年科主任给予指导，谢谢了！
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1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状2.锻炼身体，增强体质.平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活.3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量.可用中药修复损伤脑细胞，龟龙脑康含有丰富的神经营养因子、小分子多肽、多种氨基酸，这些有效成分可直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，具有促进中枢神经细胞生长发育、修复中枢神经细胞损伤、抑制中枢神经细胞凋亡、增加中枢神经细胞数量的功能.有可效减缓衰老，防止老年性痴呆.
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