高血压患者不能吃的食物和需要注意的事项
健康咨询描述： 我妈妈患高血压已经七八念了，做女儿的我不知道该怎样照顾她
想得到怎样的帮助：希望医生给我详细的建议，谢谢！
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病情分析：
严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少食用或不食用，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
指导意见：
高血压病人平时应以清淡素食为主，应少食用或不食用动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。
平时要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。不要过于激动。保证睡眠充足，心情舒畅。
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1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
以上是对“高血压患者不能吃的食物和需要注意的事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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