有问必答网心理健康科 → 心理上的意象对话对焦虑症的效果好吗?

心理上的意象对话对焦虑症的效果好吗?

男 | 24岁 悬赏100个健康币 2012-05-11 00:11:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年24了,记得从我懂事以来有人在旁边就尿不出,所以每次只有到卡位里关上门才可以尿出来,现在已经出来工作了还是一样,公司的厕所少人很多,有时候为了个小便在那里等卡位特别不自在,特别现在结婚了,身体的机能差了点,有时候尿不是很多的话旁边有很多人或者噪音也尿不出,心要放松了才可以,每次尿的时候生怕自己尿不出,紧张,可能是一个习惯性的循环,我觉得这个问题已经给我的生活社交工作带来了很大的影响,第二个问题就是我可能即将要去某个地方去做一件事了,比如说明天要去深圳看个朋友或者要坐车去某个地方下腹就不自主的紧张起来,所以导致肚子经常不舒服,人很不安,感觉很烦恼!我出来工作好几年了,也去了不少的地方,我1.76,性格很外向的,和谁基本都能聊得来,这些问题要是别人看来我不可能会有的,我每天都很阳光,这些都是内心的秘密,我也一直觉得这些都是小事,没有什么大不了的,但是我每次去做的时候就没有办法改变~这两个问题一直困扰着我,很多机会我都放过了,以前别人叫我去跑业务,我一想到跑业务的东跑西跑的,有时候人多的时候写字手还发抖,现在手抖改善了一点,我这个情况吃不消啊,除了这些之外,我的睡眠和食欲都很好的

曾经的治疗情况和效果: 现在在我这边的人民医院心理科看,说是焦虑症,因为我想生小孩,精子活率低了一点在吃药,心理医生知道这个情况叫我做心理治疗比较好,现在进行那个意象对话治疗,

想得到怎样的帮助:现在做了两次意象对话,我感觉不是很明显,第一次做的时候引导我去想象房子那些,第二次又引导我去看房子,因为我对第一次印象很深,我又说了跟第一次的房子一个样,因为第二次用同样的方法引导我去想象房子的时候我心里矛盾了,怎么又是用第一次的方法呢,当时我头脑有些空白了,心不在焉了,第二次想象完房子后那个医生还引导我去想其它一些东西,后来医生说是脱敏之类的,现在到网上查查才知道,原来想象房子是意向对话的一部分,那个医生那样做是没有错的,我现在就想问一下意象对话对我这些情况能完全治疗好吗?除了这个方法和不吃药的还有其它的吗?

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姜晓华
姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 帮助网友:3962
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2012-05-11 09:39:30 我要投诉

      病情分析:
      你的情况我大概的了解了一下,其实,你这样的行为,其实是有原因的,而这个原因是因为你自己的认知造成的,如果你愿意找我,我可以告诉你
      指导意见:
      每个医生用的方法是不同的,可能我的方法不是很一样,你可以找我,希望你的来访
      

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2018-05-23 13:57:40

      你好!你的情况属于特定的恐惧障碍,也可以说是焦虑障碍,我们科室治疗方法主要是抗焦虑药抗抑郁药物治疗,配合心理疏导,物理治疗,建议你去看看精神科,确定诊断一下,科学系统的治疗
      

刘绪红
刘绪红 姜屯中心卫生院   二级心理咨询师 擅长: 擅长擅长亲子,亲密,和自己的关系,和他人的关系,和
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2018-05-23 14:32:07 我要投诉

      你好!
      1.意象对话我没有深入学习过,不是太了解它的原理,如果医生支持你有效果,继续配合治疗。
      2.从NLP的角度:最早你懂事的时候发生过什么事导致你出现这样?有个方法叫重塑印记,就是找到这件事情最早引发的原因,有些当事人会认为创伤,支持者带着当事人调整认知,看到资源,或看到爱的部分,这时看事情的角度不一样,带给身体的感觉也不一样。
      3.从家排的角度来看,有时症状是呼唤爱,或想表达什么?
      4.如何你的症状会说话的话,你感觉它会说什么?
      5.治疗有效果坚持,无效果可以尝试家排或NLP
      6.如果有条件可以在当地参加学习身心灵方面的工作坊。
      
      以上是对“心理上的意象对话对焦虑症的效果好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-05-23 13:59:31 我要投诉

      根据你的描述,可见,你是一个神经系统极度容易紧张的人,需要稳定神经细胞,减少紧张感,增加抗压能力,减少手发抖。补充足量的纽崔莱的蛋白质粉,维生素b族,维生素c钙镁片吧,这是促进神经细胞稳定修复的最好的基础营养。
      

疾病百科| 焦虑症

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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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