脂肪含量高的食物

女 | 25岁 2012-05-11 21:03:53 2人回复来自

健康咨询描述：最近因为暴吃的原因，我的体重猛增，现在的样子真的让我很难接受，所以我下定决心要减肥了，这几天也有经常跑去外面运动，不过没有明显的效果，可能是饮食方面还没有注意吧

想得到怎样的帮助：请问哪些食物的脂肪含量比较高？

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2018-05-21 08:24:01 我要投诉

你好，根据你的描述脂肪含量高的食物有油炸食品，烘培食品，动物奶油，脂肪奶油及奶制品，动物内脏，罐头食品。在减肥期间是不宜吃这些食物的。

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2018-05-21 08:38:31 我要投诉

你好，根据你的描述，由于暴饮暴食导致体重增加，现在决心减肥，那么在减肥期间，千万注意不要吃含脂肪含量高的食物，脂肪含量高的食物油有油炸类食品，烘培类食品，动物内脏，奶制品，罐头类。