健康咨询描述: 我想试针灸减肥 因为同学做的效果很好 瘦了10多斤 变了一个人 然后我和我姐也去做了 我瘦了十斤 但是没有同学的视觉效果那么明显 大夫说过月经也无所谓,说这个还可以调节内分泌
想得到怎样的帮助:请问经期可以针灸减肥吗?
你好针灸减肥的效果不一定是非常好的。咱就用笨法想,你没有节食,没有运动,肯定达不到减肥的效果。传统的减肥,以健康减肥为主,还是以管住嘴,迈开腿为主,多吃容易消化的食物,比如说青菜和稀粥,黄瓜,西红柿。可以多吃一些水果,避免吃油炸性的食物,避免吃油腻的食物,可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量,低蛋白,低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果,尽量减少饭量,每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
我吃的芬兰艾森,效果还是不错的,我属于顽固性肥胖,从110多斤的时候开始减肥,每次都会反弹,后来又生了一场病,调养一段时间后,体重达到了150斤。用了这个产品的完美装的,10天减了9斤,没有恶心头晕的感觉,只是比以前喝水多、出汗多。觉得肚子和后背的肉少了,脸也瘦了,大腿和胳膊还没有明显效果。可能减多少与个人体质有关吧,希望还能继续瘦下去,减掉大象腿,哈,总的来说算是个不错的减肥的产品,本人很满意!我正在服用的是芬兰艾森,已经吃完一个疗程了,体重没有太明显的下降,但是周围的朋友都发说我明显见瘦了,尤其是脸部和腹部。小肚子变得平平的,腰围也减少了。最让人欣慰的是,不像以前吃的减肥胶囊,变瘦的同时胸部也小了。所以赶紧又购买了一回!刚开始服用会有轻微不适,口渴,但可以承受,现在基本没有什么不良反应了!非常好,值得推荐!
以上是对“经期可以针灸减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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