怎样减腿上的脂肪

女 | 23岁 2012-05-11 21:52:02 1人回复来自

健康咨询描述：我小时很胖，长大了还好一点，不算胖了。可是我大腿特别粗，我都不敢穿紧身的裤子。怎样才能减腿上的脂肪？听朋友说跑步会试腿变的更粗。我其他地方不是胖，不想节食，也不敢吃减肥药。

想得到怎样的帮助：怎样快速减腿上的脂肪？不会反弹？

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2018-05-30 22:47:24 我要投诉

你好，根据你的情况，描述，减肥是个循序渐进的过程。没有什么太好的方法可以快速的减肥。平时要加强运动，锻炼身体，控制饮食。

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