做什么运动可以丰胸

女 | 20岁 2012-05-12 13:10:49 2人回复来自

健康咨询描述：我现在20岁，我一直都觉得自己胸小挺难看的，穿衣服老是穿不起来，瘦瘦的我看起来不好看，请问如何丰胸啊？

想得到怎样的帮助：做什么运动可以丰胸啊？

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2018-06-03 11:22:14 我要投诉

你好，如果对自己胸部发育不是特别满意的女性，建议你可以使用一些丰胸的精油进行按摩，可以促进胸部的发育，平时在饮食上也要多吃一些富含胶原蛋白，富含大豆异黄酮的食物，多做一些可以丰胸的运动，比如扩胸运动，游泳，瑜伽等

宋晋长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿阑尾炎，腹股沟斜疝，鞘膜积液，隐睾，肠套叠，肥帮助网友：8641

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2018-06-03 11:23:57 我要投诉

你好，觉得自己胸小难看，可以多吃一些蛋白质高的食物，如猪蹄儿之类的食物，有助于丰胸，配合手部按摩，效果很好的。也可以偶尔做一些扩胸运动。