封闭式减肥

      您好，封闭式减肥提倡以最大限度的消耗掉人体更多的脂肪、提高人体心肺功能与基础代谢率，并且通过严格科学的营养干预，最终达到最理想的减脂瘦身效果。
      封闭式减肥采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。
      

      你好，根据你提出的问题，封闭式减肥就是在特定的环境内，大家统一饮食，进行运动，强迫你控制饮食，进行有氧运动，从而达到减肥的目的，你若是自己有控制力，在家也可以进行。