指导意见:
封闭式减肥后如果不继续锻炼,可能会出现反弹的情况,在减肥成功之后一定要严格的控制饮食,同时一定要坚持体育运动,这样才能够燃烧脂肪,消耗卡路里,就不会出现有反弹的情况了。
运动减肥减肥停止以后会出现反弹,因为不运动,体内过多的能量不能得到消耗,这样会引起体重增加,建议长期保持运动,可以经常游泳,骑自行车,快走,慢跑,圈呼啦圈,跳舞,跳绳,也可以经常打乒乓球
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