研究发现,孕妇吃海鱼能有效的缓解孕期抑郁症。海鱼中可以获得一种叫做Ω-3脂肪酸的营养物
你好,吃海鱼可补充促进宝宝大脑发育的DHA,还有钙。孕妇在孕期心情焦躁不安是正常的,身心的变化容易导致情绪不稳,建议多听一些舒缓的音乐,多出去散步呼吸一下新鲜的空气,都有益于心情的舒畅。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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