红酒酸奶减肥法
男 | 21岁 2012-05-13 11:17:03
1人回复
来自
健康咨询描述： 您好，我现在还是一个学生，因为上高中都是学习，主要就是吃了就学习，所以张了一身的肉。虽然个子很高但是也很胖，我是一个男生也不好节食，所以看女生都用水果，还用酸奶我想试试，可以减肥吗？
想得到怎样的帮助：医生好，请问水果酸奶减肥的办法有效果吗？谢谢！
其他类似问题
医生回复区
台铭焕 敦化康源脑科医院 副主任医师
擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠
帮助网友：12527称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2018-06-06 10:35:48
你好，很高兴为你解答，你说的方法可以试一试。每种减肥方法必须调整饮食，坚持做有氧运动。进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，不足可用黄瓜补充，平时学习之余可以进行原地跑，每次运动到身体发热出汗才有效。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
