早晚不吃饭只是中午吃一顿饱饭对身体有害吗

      你好，很高兴回答您的问题，您说的情况建议您控制饮食，每日三餐正常进行，要控制饮食的量，少吃油腻高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如果您这样饮食，对身体是有害的。
      

      你好，减肥需要控制的是每天总热量，而不是不吃饭。尽量不要吃高热量的东西，比如甜食，油炸的食物和膨化食品，多增加运动量，消耗热量。
      

      你好，根据你所提出的问题。。像你这种减肥方法根本不科学。想要减肥，除了要管住嘴，还要迈开腿，但是三餐一定要定时吃，只是要注意选择的量。
      
      以上是对“早晚不吃饭只是中午吃一顿饱饭对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：据您所述，女性，19岁。您早晚不吃饭只是中午吃一顿饱饭这样进食，对身体健康无益，且减肥效果也不会很好，容易反弹。
      指导意见：
      建议适当节食配合运动锻炼减肥为好。早餐是必不可少的，午餐、晚餐7分饱。吃饭时细嚼慢咽，促进胃液分泌，也容易有吃饱的感觉。睡前五个小时不要进食。坚持慢跑或者快步走。持之以恒，不反弹，也提高了身体的抵抗力。

      病情分析：
      您好，上述的减肥主要是靠节食，这样的减肥方法首先影响身体健康，其次，对减肥并没有实质性的帮助。
      指导意见：
      正确的减肥方法是一日三餐合理安排饮食，另外要坚持每天必要的锻炼。
      饮食上主要是控制高脂肪、高热量食物，因此适当减少主食和甜食（包括水果），避免油腻、油炸食物，适量增加蔬菜、豆制品即可，有问题欢迎来问。
      

      病情分析：
      你好！这样的节食减肥是不好的，少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。
      指导意见：
      需要控制热量的摄入不能太多，要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等。