我怀孕三个月；总觉很累；还经常做梦

      你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，
      

      病情分析：你好，怀孕早期会出现呕吐、疲乏、嗜睡等。这是正常现象，不必太担心。孕期反应因人而异，一般孕四个月左右消失。指导意见：放松心情，可以听听舒缓的音乐，想象美好的画面，多接触大自然。睡前不要思虑太多，喝杯热牛奶，有助于睡个好觉。定期做孕检。祝好孕
      

      怀孕初期，体内的激素水平有很大变化，会引起各种症状发生，包括恶心，呕吐，失眠，多梦等症状，一段时期之后，就会逐渐好转起来的。你要强化一下自己的睡眠，加强睡眠深度。建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒。
      
      以上是对“我怀孕三个月；总觉很累；还经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。怀孕初期，因为身体的各种变化，会引发很多不适。如果产检一切都正常，也不用太过担心。身体慢慢适应，调整好心态，作息规律，适当的补充营养，家人多体贴观众。了解一下孕产期的一些注意事项及知识。也有助于缓解我们的一些情绪精神方面的压力。做梦有时也是对我们现实意识层面的没有满足的事件的一个补偿。并且做梦，也是正常人的一些反应，如果觉得梦做的太多，影响了睡眠，一是选择接受做梦，这个现象更是一种提醒，二是睡前做些，容易入睡的准备。照顾好自己，放松心情。
      祝您健康。