健康咨询描述: 失眠多魔坐久腰痛耳鸣健忘胸胁胀痛没精神冬天手脚冷夏天温体比别能人高
你好,问题分析,根据你描述的症状,初步分析可能是阴阳两虚,肝肾亏虚等导致的,坐久腰疼考虑可能是腰肌劳损引起的。指导意见,建议到正规医院进行详细检查,明确病因,对症治疗,平时不要久坐久站,适当锻炼。不吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物。
病情分析:
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸
指导意见:
运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
太简单可以祥细答
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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