健康咨询描述: 我本来就长的不好看,身材也不好,长的又矮又胖,不知道什么衣服适合我这种旁人,没办法,能有自己穿的就不错了,胖给我带来了许多烦恼。我的心理素质本来就不太好。
想得到怎样的帮助:请问:怎么减肥不反弹啊?
你好,建议您不要用减肥药物或者减肥产品进行减肥,平时应该少吃主食,多食新鲜蔬菜以及水果,少吃油炸食品以及过甜的食物,配合适当的运动,能够达到很好的瘦身效果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线