他长期在矿井下，现查出有脂肪肝，应该注意哪些

男 | 43岁 2012-05-14 14:56:21 1人回复来自

健康咨询描述：他长期在矿井下，现查出有脂肪肝，应该注意哪些

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潘妩姗开封市中心医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治帮助网友：22277称赞：2

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2012-05-14 14:58:08 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，脂肪肝一般是平时多食肥甘厚味之品，缺乏运动引起脂肪肝的症状。
      指导意见：
      及时的调理，可以改善症状的。
      生活中首先需要注意饮食的调理，不可以吃高脂肪油腻的食物，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以改善脂肪肝症状的

2012-05-14 15:05 ask269425262e 追问

饮食应该注意哪些，能不能具体点

2012-05-14 15:09医生回答：

1、绝对禁酒。 2．选用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。　6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。 8、常吃少油的豆制品和面筋。　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。　10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。　11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 12．经常吃鱼、虾等海产品。 13、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。　14．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。