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26岁开始记忆下降怎么办

男 | 26岁 2012-05-14 14:58:05 3人回复来自

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2012-05-14 14:58:39

你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2018-06-01 09:35:52 我要投诉

26岁，不可能记忆力下降的，不知道你有什么样的临床症状？如果你是过度用脑。建议，先放下书本，活动活动。让身体和精神放松一下，记忆力应该就会好了。

杨秀明二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导。帮助网友：62

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2018-06-01 09:38:02 我要投诉

      保持愉悦的心情，均衡营养，早睡早起，适当运动，都可以提高记忆力。除此之外，记忆也需要讲究方法与技巧，了解自身特点，学习一些记忆方法，也是可以提高记忆力的。

      以上是对“26岁开始记忆下降怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！