降血压，降血糖有什么好办法吗？

      病情分析：
      你好，高血压和糖尿病控制不好容易引起心脑血管疾病。治疗建议口服替米沙坦，二甲双胍和格列齐特
      指导意见：
      平时低盐低糖低脂肪饮食，戒烟酒，尽量减少面食的摄入，适当体育锻炼，控制体重。定期复查
      

      病情分析：
      对于高血压来说，坚持服降压药，要经常测量血压。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕。同时要坚持服用降糖的药物。
      指导意见：
      注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。平日要注意血糖的控制，常检查血糖值
      

      您好，您说的情况注意低盐低糖饮食，积极使用降糖和降压的药物，定期检查，就可以的
      
      以上是对“降血压，降血糖有什么好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！