舍上有齿痕和裂纹

      根据你所描述的情况考虑有舌部的炎症，建议平时保持口腔的清洁卫生，早晚刷牙饭后漱口，及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿，残根残冠等。症状发作时，可以用点锡类散喷。平时还需少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意休息，不要熬夜，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，一定要注意多喝水。
      

      这种情况的话，很多时候都是一个胃炎的，特点，或者是胃消化功能不好的情况，最好还是多注意饮食的前提下，有一些药物对症治疗，常常常用的有，雷贝拉唑胶囊，小柴胡颗粒。气滞胃痛，颗粒。
      

      这个是有气血虚弱的现像，一般吃一些补中益气丸就会好的。
      
      以上是对“舍上有齿痕和裂纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！