我有慢性咽炎有时干咳时间长了也没当回事，

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意慢性咽炎等疾病造成的可能，更要注意是否与支气管炎、过敏性哮喘等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如胸闷、咳嗽等。
      指导意见：
      这种情况首先就是稳定情绪，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吸烟及被动吸烟，口服咳特灵胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的呼吸科进行诊治，如胸片、咽喉检查、过敏原检测等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
      

      可能是咽炎，咽炎不好根治,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防;平时口含西瓜霜或华素片.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.