经常吃鱼对于体质不好的人是不是很有益处？

      病情分析：
      你好这位家长是这样的，鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮
      指导意见：
      1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；2.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；3.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；
      4.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。5.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。6.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%-4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。7.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
      

      病情分析：
      你好，鱼肉是所有动物蛋白中最细腻，也最易吸收消化的物资，
      指导意见：
      其脂肪含量不高，蛋白含量高，同时也含有大量的维生素A、D钙、锌等，对眼睛、智力发育及微量元素的补充都是有益的。多吃鱼肉是有好处的。希望对你有所帮助。
      
      以上是对“经常吃鱼对于体质不好的人是不是很有益处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      单单吃鱼也不可能扭转营养不良，应该注意平衡膳食
      

      病情分析：
      您好，有一些小孩子从小就是比较瘦小，那是体质不一定不好，他不爱吃鱼那是生活习惯造成的，想给孩子补充营养也是要选一些他喜欢吃的，那他会多吃一些，而且食补是要合理的搭配
      指导意见：
      建议合理的搭配孩子的饮食，不要强求他食用他不喜欢的食物，那样孩子会心理不舒畅
      

      病情分析：
      您好，相较于猪羊肉这些红肉来说，鱼肉这种白肉不仅营养丰富，同时还非常的健康。首先鱼肉吃起来更软嫩，更容易消化吸收。鱼肉还含有高蛋白低脂肪，含有大量的维生素、矿物质等，因此它具有促进骨骼生长的作用，小儿适量的多吃鱼肉，还能促进肌肉的快速生长。
      指导意见：
      建议每周应该吃鱼2-3次，过多无益。而且要根据孩子的年龄特点和口味选择烹调方法。