健康咨询描述: 你好我一直少吃多餐可为什么体重增加还是很快呢是什么原因呀我都是饿了再吃呢
病情分析:
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
指导意见:
练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析:
你好,你咨询饮食的减肥方法。
指导意见:
建议减少饮食总量,少量多餐如果总量多还是不利于减肥的,同时应锻炼身体,运动消耗。
以上是对“你好我一直少吃多餐可为什么体重增加还是很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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