您好，老师，我想问一下晚上睡觉磨牙是什么

女 | 23岁 2012-05-18 09:58:10 3人回复来自济南市

健康咨询描述：您好，老师，我想问一下晚上睡觉磨牙是什么原因？有没有什么比较好的治疗方法吗？或者是不是是缺钙？
男士，24岁，夜晚睡觉磨牙

曾经的治疗情况和效果：没有做过任何检查

想得到怎样的帮助：想问一下晚上睡觉磨牙是什么原因？有没有什么比较好的治疗方法吗？或者是不是是缺钙或是维生素一类的？

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郭民英邢台市康复医院主治医师擅长: 治疗各种内科常见疾病,如冠心病,动脉硬化,心肌梗死帮助网友：41562称赞：384

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2012-05-18 09:58:50 我要投诉

      病情分析：
      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因..
      指导意见：
      你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态

瓶子11 其他帮助网友：3055称赞：146

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2012-05-18 09:58:49

磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

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李献良汝州市人民医院医师擅长: 擅长急慢性胃炎、萎缩性胃炎、食管炎、胆汁反流性胃炎帮助网友：4005称赞：191

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2012-05-18 10:03:09 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的情况，晚间磨牙多是由于精神压力过大引起的。
      指导意见：
      建议你可以让你身边的朋友在你磨牙时叫醒你，慢慢就会改掉这个毛病的。希望对你有所帮助。
      以上是对“您好，老师，我想问一下晚上睡觉磨牙是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！