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请问哪些水果适合带皮吃，哪些不适合呢？听

女 | 28岁 2012-05-18 12:43:16 2人回复来自

健康咨询描述：请问哪些水果适合带皮吃，哪些不适合呢？听说有些水果皮还具有保健功能。

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2012-05-18 12:50:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，很多水果的皮维生素的量反而会比果肉更多，比如苹果，西红柿，葡萄等，是适合带皮的，不过也需要保证这些水果比较新鲜无污染，否则现在的药水用的多也是不敢的。
      指导意见：
      另外像柿子皮，土豆皮，荸荠皮以及银杏皮，对于身体有害，不建议吃。

廖宏护师擅长: 疾病擅长,湿疹,痤疮,皮炎,荨麻疹,皮肤瘙痒症, 帮助网友：1303

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2012-05-18 12:51:57 我要投诉

      病情分析：
      水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等含量都比较高，都可以带皮吃的
      指导意见：
      不过现在农药的使用率比较高，果皮上可能会残留有农药，最好是削皮吃。还是把水果泡一些，再用流动的水清洗，就可以把农药清洗干净了