你好，我是一个性格内向的女孩，我怕在人多的地方

      病情分析：
      内向性格的改变是需要时间和努力的，你需要坚持一下几个方面：
      指导意见：
      1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，那么也同样可以改变。所谓“江山易改，本性难移”，是没有科学根据的。2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。3.要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，试图带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。4.要学会表达自己思想感情的方式，不要遇事总闷闷不乐，将所有心思封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静，谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢？5.要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。此外，还应培养广泛的兴趣，因为兴趣犹如一条锁链，会把具有共同兴趣的人连接起来。广泛的兴趣还会使人将心理活动倾注于活动之中，从而减轻对自我的过分关注。
      

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，根据您的描述，可以看出您除了性格内向，其实还有一些不自信的。要想改变，那么您首先要强迫自己，并且加强自信
      指导意见：
      建议您多和他人交流，多参加集体活动，多在他人面前展现自己的特长，一定要克服自己羞涩的心理，去勇敢一些。在和他人交流时，可以选择对方感兴趣的话题，以便交流
      

      病情分析：
      人的性格改变只能通过锻炼才能改变。
      指导意见：
      我建议你多去人多的地方，多参加各种文体活动，多和朋友、同学、伙伴在一起活动、多帮助别人，时间长了，你的性格自然就会改变过来。
      
      以上是对“你好，我是一个性格内向的女孩，我怕在人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有很多人说“性格不会改变的”，这句话是错的，性格是可以改变的。对于和别人说话这方面，我觉得如果你觉得找不到话题不要紧，可以做一个对别人感兴趣的听众，要是2个人都着急说就没意思了，做一个好的听众也是说话的一个技巧。另外多看一些说话技巧的书籍，也会提高你说话能力。
      

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。
      

      首先性格无所谓好坏，内向也不是坏事。如果想改变，首先要自信，要知己。就是了解自己，相信自己。对自己说我是最棒的。每天对镜子练练，笑笑。接着可以从熟悉的人中练习从合适的话题中谈起。有共同的话题，是熟悉的人，假以时日，效果很好，可以试试～加油！！
      

      病情分析：
      您好，看过您的情况，您应该是由于性格内线，平日里与同学朋友之间缺乏交流，加上心里紧张，才会造成怕在人多的地方说话
      指导意见：
      首先您要克服自己的心理障碍，多和自己的同学，好朋友交流，从中学习一下交流的技巧，和陌生人说话，要放松心态，把他当做自己的朋友，很快您就可以进入状态的
      
      以上是对“你好，我是一个性格内向的女孩，我怕在人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！