一天中大部份时间头脑都不清醒,感觉晕晕沉沉的,又犯

      诊断要点］1.以脑功能衰弱症状为主要临床相，至少有下列症状中的3项：（1）.衰弱症状脑力易疲劳，感到没有精神，自觉脑子迟钝，注意力不集中或不能持久，记忆力差，效率下降，体力亦易疲劳.（2）情绪症状烦恼，心情紧张而不能松弛，易激惹等，可有轻度焦虑或抑郁，但在病程中只占很少一部分时间.（3）兴奋症状感到精神易兴奋，表现为回忆和联想增多且控制不住，伴有不快感，但没有言语运动增多.（4）肌肉紧张疼痛紧张性头痛，肢体肌肉酸痛.（5）睡眠障碍入睡困难，多梦，睡后感不解乏，睡眠感消失，睡眠觉醒节律紊乱.2.症状持续至少3个月.3.妨碍工作、学习、生活或社交；或感到痛苦而主动求医.4.不符合任何一种神经症诊断；非器质性疾病伴发疲劳综合症；非重性精神病性障碍伴发神经衰弱症状群.神经衰弱患者3忌及调理！1、忌精神负担过重精神负担过重是神经衰弱的致病因素.患者往往思想狭隘，受到一些精神刺激不善于自我解脱，久而久之，疑虑丛生，疾病缠身.若患者一旦能从沉重的精神中解脱出来，转变为乐观豁达，则神经衰弱症状将大大减轻甚至消失.2、忌长期服用安眠药神经衰弱有一个明显的症状就是失眠.若患者长期服用安眠药，将会造成严重的后果.大多数安眠药在体内主要是经过肝脏、肾脏代谢，长期服安眠药会增加肝、肾负担，出现吁肾功能损害，表现为肝肿大，肝区痛，黄疸，浮肿，小便黄少，尿中有蛋白和红细胞.如果患者每晚服用安眠药，一般连续使用2~3个月即可产生耐药性.有的人开始只吃1片药就能安静入睡，后来吃2片、3片甚至4片才能入睡，到了最后，剂量再大也无效了.长期服用安眠药还会出现胃肠道症状，如恶心，腹胀，纳差，肠蠕动减低，便秘等.有的安眠药长期服用还会蓄积中毒，出现精神不振，记忆力下降，思维迟钝，血压下降等等.3、忌常服去痛片有的神经衰弱患者因头痛而常服去痛片或头痛粉或APC，殊不知常服去痛片，也会造成严重的后果，如引起肾乳头坏死，间质性肾炎，血压升高，夜尿增多，轻度水肿，贫血，消化道溃疡，肝功能异常，白细胞和血小板减少，耳鸣，耳聋，等等.因此，神经衰弱患者忌常服去痛片.平时还需要注意休息，保持心情舒畅！经常参加园艺劳动！宜克服嫉妒心理：嫉妒，是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪，嫉妒，是不健康的心理状态，在某种程度上讲，嫉妒是人类身心健康的大敌.心怀嫉妒的人常常自寻烦恼，既损人又害己.历史上有许多事实可作为前车之鉴.经常去在花间行走（既空气清晰的环境）！纠正吃饭看书的不良习惯！宜多吃含锌、铜的食物！（如牡厉、鲜鱼、乌贼、鱿鱼、蛤蜊、淡菜、河蚌、田螺、泥螺、蟹、虾，泥鳅、黄鳝、羊肉、动物肝肾、蘑菇、豌豆、蚕豆、玉米等.）注意休息，保持心情舒畅！经常参加园艺劳动！宜克服嫉妒心理：嫉妒，是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪，嫉妒，是不健康的心理状态，在某种程度上讲，嫉妒是人类身心健康的大敌.心怀嫉妒的人常常自寻烦恼，既损人又害己.历史上有许多事实可作为前车之鉴.经常去在花间行走（既空气清晰的环境）只是一种亚健康的症状，所以没有必要太过深究.适当地注意调试心情，保持愉快的心情，这样才能健康生活每一天.