健康咨询描述: 快要结婚了,但是装修房子等一些繁琐的事情曾弄的自己一度心烦,对婚姻产生了疑虑,现在产生了焦虑,想到有关结婚的一切都会紧张,例如想到拍婚纱照或者到结婚那天面对许许多多的人,就害怕,怕紧张,怕出丑,知道这些担忧是多余的,只要放松没有什么,可是那天忽然想起来了,越想越害怕,现在一个人住着,很少有机会和朋友出去玩,有些孤僻,更加重了这些焦躁的情绪,请问怎么排解
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