我准备考研，刚开始自己背单词是总是完不成计划，
保密 | 0个月 2012-05-19 17:31:26
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健康咨询描述：
我准备考研，刚开始自己背单词是总是完不成计划，而且总忘，我就怀疑自己身体状况不好，然后慢慢地我发现其他科也记不住了，现在就是合上书就忘，弄得我一看书就郁闷，现在看书想的都是自己的身体状况，总上网查，医院说神经衰弱，现在什么也看不进去，集中不了注意力，耽误学习，每天很着急胸口觉得闷睡眠质量差白天总困，想快点好起来改变一下状况让自己不要太关注自己的身体状况，上课就困可是趴在桌上又睡不着，现在都快失眠了，睡眠特差而且总做梦
我知道这是恶性循环，又不知从哪下手
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