今天吃了一小角香酱饼，一个西红柿，两包得

女 | 17岁 2012-05-20 14:24:10 1人回复来自

健康咨询描述：今天吃了一小角香酱饼，一个西红柿，两包得益酸奶，两包伊利红枣酸奶，两杯君乐宝老酸奶，一杯蒙牛老酸奶，中等大西瓜的4分之1，逛6个小时街，今天的热量超标了吗，会长胖吗我正在减肥，酸奶喝多了会发胖吗？

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刘明医师擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病帮助网友：117281称赞：10985

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2012-05-20 14:32:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，这些饮食热量不是太高，酸奶不会长胖的。尽量不要喝调味奶，这些奶往往会含有较高的糖分，最好喝纯奶，酸奶
      指导意见：
      食物选择上要尽量避免油腻，油炸，高糖分，高淀粉的食物。晚餐一定要少，最好以酸奶，黄瓜，西红柿，或其他水果为主

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