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柴鑫 医师
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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2008-04-02 07:18:05
防治黑眼圈最有效的方法是治疗引起黑眼圈的原发病.同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈.1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善.2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤.3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳.4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求.5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟.6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态.
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