你好,补钙是不能随便补的,要有缺钙的症状或者检查缺钙才可以,正常人如果不缺钙的情况下,是不建议过度补钙的,也不可以长期吃,补钙过多,有可能对心脏瓣膜有影响,如果有缺钙的症状,建议你去医院做微量元素检查,确定缺钙才可以适当补钙。
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