健康咨询描述: 我妻子62岁,近两月为一些小事思虑重重,愁闷压抑,睡不着觉。是不是抑郁?应看什么科?
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,或者合并有其他的精神类疾病,例如抑郁症,神经衰弱等。另一方面与体质有关。严重失眠者需要药物治疗。
指导意见:
建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪。如仍不能缓解,可以挂精神科诊断治疗,同时配合心理老师的辅导。
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