我晚上睡觉总感觉心发慌睡不着该怎么办?

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主藏神，在心火旺的情况下，心神不安，就会造成失眠，多梦的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要药物治疗。

      病情分析：
      你好，你这是典型的神经不好，引起的睡眠反应，心理感觉发慌，其实更多的是自己自身心理因素造成的，你可以试着增加药物来帮助于睡眠！
      指导意见：
      服用一下刺五加，或者是安神之类的药物来帮助睡眠，这些药物不会给人的机体造成任何的伤害的，可以放心服用的，刺五加可以帮助人体尽快的进入睡眠状态！
      医生询问：
      每天准备睡觉以前30分钟请不要做太激烈的运动，或者喝酒，看枪战，武打类的影片，可以多看一些利于自己睡眠的电视来帮助睡眠！
      以上是对“我晚上睡觉总感觉心发慌睡不着该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！