怀孕前吃什么
女 | 26岁 2012-05-28 16:00:15
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来自南平市
健康咨询描述： 我刚刚结婚半年，我和老公也刚刚买了房子了。现在我和我老公准备想要个小宝宝了。听说在打算怀孕前必须吃些叶酸，那么除了这个，在准备怀孕之前的一日三餐，应该吃些什么好呢？吃些什么会对未来的宝宝好呢？
想得到怎样的帮助：请问想要怀孕前应该吃什么好啊？
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医生回复区
2012-05-28 16:01:06 我要投诉
你好。一日三餐，这个搭配能提高受孕率。早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条。晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。打算怀孕前最好还要停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 .夫妻双方都不要抽烟。
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