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眼睛看书、看电脑久了干涩有点胀还引发了头

女 | 24岁 2012-05-28 16:45:10 2人回复来自

健康咨询描述：眼睛看书、看电脑久了干涩有点胀还引发了头痛，坐久了左肩膀很沉痛，这是怎么回事啊？要怎么缓解呢？

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2012-05-28 16:48:59 我要投诉

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2017-10-31 10:03:27 我要投诉

      病情分析：
      应该是用眼疲劳引起的。建议你规律充足睡眠，避免劳累，熬夜，尽量减少电脑前工作学习时间。多户外活动，
      指导意见：
      多远近交替看东西，是眼睛充分休息。经常上腹部按摩，眼睛。每天两次，每次十分钟左右。可以点玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛疲劳症状。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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